12月7日周日，跑个半马，前一个月前越野跑伤到膝盖，一直恢复中。 跑步也不多，速 … 继续阅读 →
记录生活中的琐事也是可以的
以前总觉得锻炼是一件很“费时间”的事，工作忙、事情多，一拖再拖。直到真正开始每天 … 继续阅读 →
